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10/29(金)
講義
ﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝ |
10/30(土)-10/31(日)
週末ワークショップ |
11/1(月)-11/5(金)
5日間連続
プライマリーアーサナ コース |
| 対 象 |
オープンレベル
（全ての方が参加できます） |
シャドウヨガ･プレリュードフォームを習得している方
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参加希望の方は、事前にシャドウヨーガのレッスンを受けることをお奨めします。 |
| 内 容 |
週末ワークショップとプライマリーアーサナコースに関する講義とデモンストレーションです。 |
シャドウヨガの導入部、プレリュードフォームからの一連の動きを学ぶコースです。
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昨年に引き続き、現代ヨガの父といわれるクリシュナマチャーリャの著書「Yoga Makaranda」に著されている25の初期的アーサナの導入コースとなります。
前述の25のアーサナとそのアーサナ間の移行(ヴィンヤサ)における正しい姿勢ならびに適切な呼吸のパターンを、途切れない一連の動き(アンガハラ)として学びます。 |
| ※ 全クラス通訳付き |
| 受講費 |
無料 |
1クラス： ８,０００円
3クラス全て受講： ２４,０００円
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1クラス： ８,０００円
5クラス全て受講： ３５,０００円
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| 10/30-11/5全て受講： ５６,０００円 |
| 定 員 |
６０名 |
８０名 |
３０名 |
| お願い |
満席の場合は、週末ワークショップならびにプライマリーアーサナコース受講者優先となります。
あらかじめご了承下さい。 |
週末ワークショップ、プライマリーアーサナコースともに、初日の1回目から連続して進んでいく内容となっています。そのため、それぞれの初回から参加できる事が条件となっています。
全てに参加できない場合は、「各コースの初日1回目からご参加いただけるところまで」でお申し込み下さい。 |
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